はじめに：出会いの季節は、“気疲れの季節”でもある
春って出会いの季節。
でもね、同時に**「人間関係クラッシュ」の季節**でもあるの。
新しい部署、新しい上司、ママ友との距離感、LINEグループ…
もう、気を遣う場面が渋滞してるのよ💥
しかも「いい人と思われたい」ってがんばっちゃう優しい子ほど、どっと疲れちゃうのよね。
あたしもかつてはそうだったの。
でもね、ある日ふと気づいたのよ。
「人間関係は、100点満点を取るものじゃない。自分を守るための“設計”が必要なのよ。」
しんどくなる人の特徴、ぜんぶ優しすぎるだけ
🌪️1. 相手の機嫌に敏感すぎる
「今の言い方まずかったかな…」
「LINEの返事、遅かった…怒ってる？」
…って一人で心の中で反省会、やってない？
それね、**“共感力が高すぎる”**のよ。
でもそのセンサー、自分に向けるのが先！
🎭2. 「いい人スイッチ」が常にON
初対面でも気を利かせて、笑顔をふりまいて、場を和ませて…
ねぇ、それさ、自分のHP（ヒットポイント）減ってない？
「いい人」は、相手のためじゃなくて、自分が嫌われないために発動してることが多いのよ。
それを責めないでね。でも、ちょっとずつ手放していこうか。
🫥3. 嫌われること＝終わり、と思ってる
「嫌われたら居場所がなくなる」
「みんなに好かれなきゃ」って思い込んでない？
でもね、マクシミの持論：みんな大好き国民食「カレー」だって苦手な人がいるのに、人間ならなおさら！
“万人に好かれる人”なんて、そもそも不在です！
マクシミの処方箋💊人付き合いで疲れないコツ
🧊①「他人の期待」にエアバッグつける
相手が望んでそうな態度、求めてそうな返事、
全部キャッチしてたら、あなたがつぶれちゃうの。
だから、“それは私の役割じゃないかも”フィルターをつけるの。
気づいたけど、やらない勇気。それ、大人の余裕よ。
🛑②「NO」を言えないなら「YES」も保留でOK
断れないあなたに、あたしから魔法の言葉を。
「それ、ちょっと考えますね」
これ、最強。即答しないだけで、ストレス7割カットよ✨
YESもNOも、自分の心の確認なしに言うもんじゃない。
☁️③「疲れる人」とは“心の距離感”を調整する
どうしても合わない人っているわよ。
でも大丈夫。
物理的に距離が取れなくても、“心の窓”をちょっと閉じる”だけでいいの。
たとえば、相手の言葉にいちいち反応しない。
心の中で「それ、あなたの意見ね〜」って流す。
“深入りしない技術”こそ、繊細な人の防御術。
マクシミからの手紙：「人間関係は、自分との関係から始まる」
あなたが“人に好かれよう”と無理をしてるとき、
本当は、自分が自分を好きでいられなくなるのが怖いだけだったりする。
“いい人”じゃなくても、“私を大切にする人”でいよう。
あたしは思うの。
あなたがまず「私はこれでいい」って思える日が来たら、
それだけで世界は優しくなるのよ。
人間関係ってね、広げるものじゃなくて、育てるもの。
急にうまくいかなくて当たり前なの。
時間をかけて、“お互いにちょうどいい”を見つけていくものなのよ。
おわりに：一番大事な関係は、「自分との関係」
他人との関係で悩むときは、
まずは自分との関係をチェックしてみて。
自分をちゃんと認めて、
自分の声を聞いてあげて、
自分を優しく扱えるようになったとき、
自然と周りも変わってくるから。
あたしはいつでも、あなたの味方よ。
がんばらないで、人間関係。
がんばるのは、“自分を愛すること”の方を選んでね。
さて次回（第8話）は…
🌱**「また落ち込んだ…戻っちゃった気がする日のために」**
前に進んでたつもりなのに、またどん底に戻ったみたい…。
そんなとき、あたしがあなたの手をぎゅっと握るわよ。涙、準備しといてね💋
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